novaĵoj

Ĉi-somere, la sunekspozicio kaj alta temperaturo venis neatendite, promenante sur la vojo, multaj homoj sunscreen vestoj, sunscreen ĉapeloj, ombreloj, sunokulvitroj.

Sunprotekto estas temo, kiu ne povas esti evitita en somero, fakte, ekspozicio ne nur sunbruno, sunbruliĝo, sed ankaŭ kaŭzos haŭtan maljuniĝon, la formadon de sunmakuloj, en la procezo de haŭta maljuniĝo, malpeza maljuniĝo estas la plej grava kialo. por haŭta maljuniĝo. Tial, la ĝusta sunprotekto en somero estas grava. La sekvantaro donos al vi detalan enkondukon al la ĝusta metodo kaj antaŭzorgoj por somera sunprotekto.

1. Elektu la ĝustan sunkremon

Sunkremo estas grava ilo por sunprotekto. Elekti la ĝustan sunkremon estas tre grava por protekti vian haŭton. Unue, elektu produkton kun larĝa spektra protekto, tio estas, protekto kontraŭ ambaŭ UVA kaj UVB ultraviola radioj. Due, atentu la SPF-numeron de la sunkremo, kiu indikas la kapablon de la produkto protekti kontraŭ UVB-radiado. Ĝenerale, ju pli alta la SPF-valoro, des pli granda la protektokapablo. Oni rekomendas elekti sunkremon kun SPF pli ol 30 kaj reapliki ĝin regule. Unu el la ingrediencoj ofte uzataj en sunkremoj estasOMC.

Octil 4-metoksicinamato (OMC)estas populara sunkremo kiu kapablas sorbi UV en la 280-310nm ondolongo, kun maksimuma sorbado okazanta ĉe 311nm. Pro ĝia alta absorba indico, bona sekureco (minimuma tokseco) kaj bona solvebleco al oleaj krudaĵoj, ĉi tiu komponaĵo estas vaste uzata en la kampoj de ĉiutagaj kemiaĵoj, plastoj, kaŭĉuko  kaj tegaĵoj, kiel olesolvebla likva UV-B absorbilo. . Ĝi estas ofte uzita en kombinaĵo kun aliaj sunkremoj por atingi altajn SPF-valorojn, kaj estas loke bone tolerita, kun preskaŭ nekonsiderinda haŭta iritiĝo, malalta incidenco de fotokontaktdermito, kaj neniu tokseco de ĉiea sorbado.

2. Evitu periodojn de alta sunluma intenseco

Somere, la suno estas plej intensa, precipe posttagmeze, kiam ankaŭ la ultraviola radiado estas la plej intensa. Tial, por eviti haŭtajn damaĝojn, plej bone estas eviti longedaŭran ekspozicion al la suno dum ĉi tiu tempo. Se vi devas eliri, vi povas elekti porti sunĉapelon, sunokulvitrojn kaj longmanikajn vestaĵojn por redukti la areon de haŭta kontakto kun la suno.

3. Humidigi

Post longedaŭra ekspozicio al la suno, la haŭto tendencas perdi humidon, do gravas konservi vian haŭton hidratigita. Elektu refreŝigajn, neŝtopantajn humidigajn produktojn, kiel humidan ŝprucaĵon, humidan maskon ktp. por hidratigi la haŭton iam ajn. Krome, trinki multe da akvo ankaŭ estas grava maniero por konservi vian haŭton hidratigita.

4. Ekstra protekto

Krom uzi sunkremon, vi povas plibonigi vian sunprotekton prenante pliajn antaŭzorgojn. Ekzemple, porti sunĉapelon, sunokulvitrojn, pluvombrelojn ktp povas minimumigi la areon de rekta sunlumo sur la haŭto. Krome, elektu malpezajn kaj spireblajn vestaĵojn por protekti vian haŭton kontraŭ rekta kontakto kun la suno.

5. La graveco de sunprotekto ne estas nur somere

Kvankam somero estas la plej alta tempo por sunprotekto, sunprotekto estas same grava en aliaj sezonoj. Ĉu estas printempo, aŭtuno aŭ vintro, UV-radioj ĉeestas kaj povas influi la haŭton. Do, disvolvu la bonan kutimon de sunprotekto dum la tuta jaro.

6. Donu specifajn areojn kroman protekton

Krom la vizaĝo, kolo kaj manoj, ekzistas specialaj areoj, kiuj bezonas kroman protekton kontraŭ la suno. Ekzemple, la oreloj, dorso, maleoloj kaj aliaj facile preteratentitaj areoj ankaŭ devas esti sunkremo. Elektu uzi ŝprucigan sunkremon, kiu povas esti facile aplikita al ĉi tiuj malfacile atingeblaj areoj.

7. Suplemento kun sunkremaj manĝaĵoj

Iuj manĝaĵoj riĉaj je antioksidantoj povas plibonigi la kapablon de la haŭto ripari sin, tiel reduktante la damaĝon kaŭzitan de UV-radioj. Ekzemple, fragoj, tomatoj, verda teo kaj aliaj manĝaĵoj estas riĉaj je antioksidantoj, kiuj povas esti taŭge pliigita ingestaĵo. Krome, modera konsumado de manĝaĵoj riĉaj je vitaminoj C kaj E ankaŭ helpas protekti kaj ripari la haŭton.

8. Rigardu kiel vi uzas sunkremon

La ĝusta uzo de sunkremo ankaŭ estas la ŝlosilo por certigi sunprotekton. Antaŭ ĉio, sunkremo devas esti aplikata 15-30 minutojn antaŭ ol eliri por permesi al la produkto plene sorbi. Due, apliku egale, ne ignoru ajnan parton, inkluzive de la vizaĝo, kolo, brakoj, ktp. Ankaŭ atentu la partojn, kiuj estas facile elmontritaj al la suno, kiel la nazo kaj malantaŭ la oreloj. Fine, laŭ la instrukcioj de la produkto zorge elektu la nombron da fojoj kaj reapliku tempon por konservi la sunprotektan efikon.

Resume, la ĝusta vojo al sunprotekto en somero inkluzivas elekti la ĝustan sunprotekton, eviti periodojn de alta suna intenseco, atenti hidratigon kaj humido, preni kromajn protektajn rimedojn, disvolvi bonajn kutimojn de sunprotekto tutjare, plifortigi la sunon. protekto de specialaj areoj, taŭga konsumado de antioksidaj riĉaj manĝaĵoj kaj ĝusta uzo de sunkremo. Ĉi tiuj mezuroj helpos protekti la haŭton de UV-damaĝo kaj konservi ĝin sana kaj juneca.